segunda-feira, 28 de abril de 2014

Smothie - Manga & Ananás

Olá

Tal como disse no post passado, disse que ia provar os famosos smothies do McDonald's, hoje experimentei o de Manga e Ananás.
Tem um sabor exótico fresco e agradável para as tardes de Primavera, o próximo irá ser o de Morango e Banana :)

E vocês já provaram o de Manga e Ananás ?


sexta-feira, 25 de abril de 2014

Smothies

Olá!
 
Vocês já provaram as nova novidade da McDonald's ?
 
Os famosos smothies, eu ainda não provei, mas admito que vou querer prova-los a todos, pelas reações positivas que as pessoas estão a ter já vi que vão fazer um grande sucesso, e com o verão ai quase à porta, é mais uma bebida refrescante para nos alegrar as tardes a seguir a um dia de aulas, não acham?

Quem já provou? :)



terça-feira, 22 de abril de 2014

Hey !

Estou de volta, espero que tenham tido uma boa páscoa com muitos ovinhos e amêndoas.

Desculpem por não ter postado nos últimos dias, mas estive de férias fora de Lisboa
espero que continuem a seguir o blog, porque vou continuar a trazer novidades fresquinhas para vocês.

Já visitaram o site http://www.fashiolista.com ?

Agora já me podem seguir em: http://www.fashiolista.com/style/YasminVega/

quarta-feira, 9 de abril de 2014

Exercício Físico

Olá

Eu não sou uma pessoa que faz muito exercício físico, sem ser na escola e é apenas 2 dias por semana 1h e 30 m. Visto que devemos praticar mais exercício físico, comecei a mudar os meus hábitos e comecei a fazer mais exercício físico, e agora que estou de férias mais tempo do que durante o período de aulas.

Muitas raparigas da minha idade ou mais novas já andam num ginásio, eu ainda não optei por ir para um ginásio, porque só tenho 16 anos e ainda não é altura certa.

Por isso para as raparigas que não andam num ginásio e não tem tempo de ir correr, hoje trago-vos uns exercícios que podem fazer sem sair de casa, e sem gastar dinheiro. Além dos exercícios que estão aqui propostos, ainda há uma grande variedade de exercícios que podem experimentar.

ATENÇÃO! Antes de fazeres qualquer exercício, por mais simples que seja, deves fazer um pequeno aquecimento e no final de tudo, deves fazer um pequeno alongamento.

ABDOMINAIS












FLEXÕES



AGACHAMENTOS


terça-feira, 8 de abril de 2014

PRIMAVERA / VERÃO 2014 - CALZEDONIA

Eu sou uma enorme fã da marca Calzedonia, tal como vos tinha dito no post anterior.

Neste post venho-vos falar sobre a coleção desta estação, já estive a ver e é um máximo.

Vou pôr aqui alguns looks para ver o que a Calzedonia, nos reserva...

Para verem o resto da coleção, vão ao site da loja: http://www.calzedonia.it/pt/


   
 
 
Em relação a coleção dos biquínis ainda não se encontra disponível no site, mas eu postei um vídeo onde mostrará a coleção. 


 
Gostaram? :)

Victoria's Secret & Calzedonia

Olá!

Hoje trago-vos duas marcas que adoro e são a Victoria's Secret e a Calzedonia.

Costumo comprar peças de roupa da Calzedonia, principalmente Biquínis, por terem diversas cores, padrões e modelos, mas quando chega a hora de comprar, não consigo apenas escolher um.

Além dessas cateterísticas, os biquínis da Calzedonia são muito resistentes e não se estragam rapidamente, visto que eu tenho um biquíni da marca há 2/3 anos.

 
Já da marca da Victoria's Secret, não tenho nenhuma peça, mas adoro sempre ver os desfiles e ver as novas coleções.

Nos vídeos abaixo, podem ver duas participações da modelo em ambas.


 



Gostam de alguma das marcas?

Tendências primavera/verão - Amarelo

Olá !

Tal como num post que fiz anteriormente sobre as cores deste verão e falei-vos sobre o azul, a cor de hoje é o amarelo.

Hoje vou-vos mostrar alguns looks, espero que gostem e se inspirem.




 






segunda-feira, 7 de abril de 2014

Daniela's Secret - Facebook

O blog "Daniela's Secret" já chegou ao facebook, espero que gostem!

Pesquisem: Daniela's Secret 


Sugestões

Olá!

Eu neste blog como já tinha escrito no primeiro post do blog, iria falar sobre moda, beleza, nutrição e exercício físico.

Mas também queria vos pedir algumas sugestões (críticas ou até novos temas), para o melhoramento do blog e daí ele poder evoluir.

Agradecia que fizessem uma breve sugestão nos comentários.
 
Obrigada ! :)

Viagens 2014

Este ano gostaria de fazer uma viagem no início das férias de verão ou no final do ano (Natal).

Eu ainda não sei propriamente o destino em concreto, mas estaria a pensar em Paris, uma vez que estive lá quando tinha apenas 7 anos e não consegui ver tudo, apenas vi o principal, mas desta vez iria ver tudo com mais pormenor.

Mas também gostaria de visitar outras cidades tal como Londres e Nova Iorque.

A escolha destas 3 cidades não foi só pela sua gastronomia e pela sua cultura, mas também por uma delas (Paris) ser a capital da Moda, e ter muitos estilistas magníficos e com muito glamour, não desfazendo os estilistas das outras cidades, é claro.

E vocês já visitaram alguma destas cidades?












 


Tranças

As tranças sempre existiram, umas vezes estiveram mais na moda outras vezes menos, mas a verdade é que houve uns anos em que estiveram esquecidas. Mas o ano passado voltaram em grande e fizeram um enorme sucesso, e continuam a marcar a moda para este verão.

As tranças ficam especialmente muito bem, em cabelos loiros ou  castanhos claros.

Como fazer?

  • Faça um brushing com uma escova larga.

  • A seguir aplique nas mãos um pouco de pasta ou pó texturizante (para evitar que ele escorregue e se desmanche).
  • Depois é só fazer a trança ou tranças. No final pode fixar com uma ligeira vaporização de laca.

 
 

Receitas - Mousse de Morango Light

Olá!

Eu adoro comer principalmente de for de chocolate, e aposto que vocês também adoram deliciar-se, e sabe melhor ainda se a poder-mos comer e não ingerirmos muitas calorias, por isso eu hoje trago-vos uma receita de uma mousse de morango light.

Ingredientes

  • Morango: 100 g
  • Leite magro: 2 Chávena de chá
  • Leite em pó desnatado: 5 Colher de sopa
  • Gelatina incolor sem sabor: 1/2 Folha
  • Natas light: 1 Lata
  • Adoçante em pó: 1/2 Chávena de chá

Preparação


Hidrata-se a gelatina derretendo-a em água quente.

Bate-se no liquidificador o leite, o adoçante e o leite em pó. Acrescenta-se de seguida os morangos limpos e bate-se.

Junta-se aos restantes ingredientes, no liquidificador, a gelatina e as natas. Bate-se o tempo suficiente para a mistura se apresentar homogénea e cremosa.

Deita-se numa taça e, daí, para o frigorífico onde fica algumas horas a arrefecer.

 
Já provaram? :)

domingo, 6 de abril de 2014

Tendências primavera/verão - Azul

Olá !

A tendência de que vos falo hoje não é propriamente uma novidade nas estações quentes, afinal o Azul é uma cor que combina com os dias bonitos.

É uma cor com que goste propriamente de me ver, visto que tenho a pele morena, mas também me gosto de ver com outras cores (rosa, amarelo, verde...), também podes optar por peças com diferentes padrões (riscas, bolinhas, estampados...) e não apenas peças lisas, por isso decidi selecionar sete peças da coleção da Pull & Bear e Stradivarius.

1 - Pull & Bear
 


2- Pull & Bear

T-shirt bimatéria com crochê
3 - Stradivarius

4 - Pull & Bear

5 - Pull & Bear
6 - Pull & Bear

T-shirt oversize bolas
7 - Stradivarius

 
 
 
Qual a peça que gostam mais ? :D

sábado, 5 de abril de 2014

Special Hair

Olá !

És fã de cabelos comprido?

Se és fã, então podes inspirar-te  nas tuas celebridades preferidas para conseguir quebrar a uniformidade dos teus cabelos longos.
Vê aqui os penteados das famosas que gostam de ter cabelo comprido, mas que lhe dão um toque especial.


SARA SAMPAIO
 
DEMI MOORE
BEYONCÉ
CARA DELEVINGNE
BLAKE LIVELY



Nutrição

A alimentação é muito importante para a nossa saúde e para o nosso corpo. Por isso devemos saber alimentarmo-nos se forma saudável e equilibrada.

Se pretende emagrecer o que deve pensar em primeiro lugar é em adotar uma alimentação saudável.

Grandes restrições alimentares para uma perda rápida de peso não lhe farão bem à saúde e verá que a posterior manutenção do seu peso será muito mais difícil.

Mas vou dar-vos algumas dicas que podem ajudar a melhorar a sua qualidade de vida e a atingir resultados melhores na sua dieta.
 
  • Faça o seu próprio diário alimentar
 
O diário é uma das ferramentas mais eficazes para o ajudar a analisar o seu padrão alimentar e para desenvolver um plano saudável para o futuro.
 
Com este diário conseguirás ganhar consciência do que estás a consumir e perceber de onde vem as calorias que estás a ingerir e que não te fazem perder peso.

  • O melhor dia para começar...

Se ainda não começas-te a tua dieta, o melhor dia para começar... É hoje !
Ao estares a adiar o início do teu plano alimentar, só estas a adiar o que pretendes alcançar e assim ficará mais difícil de se concretizar.

  • Cortar no Açúcar
O açúcar não lhe oferece nutriente nenhum. Só engorda. Se tem o hábito de comer doces, altere a sua rotina, diminuindo a quantidade, passando a comer apenas um doce por semana.

  • Comer muita fruta
A fruta é um componente fundamental numa alimentação saudável e equilibrada, fornece vitaminas. Tenta comer entre 2 e 4 peças de fruta, ou beba sumos naturais.

  • Comer várias vezes ao dia
Faça entre 5 a 6 refeições, mas de forma moderada.



Espero que gostem e que vos ajude ! :D

Daniela's Secret - Inauguração

Olá!

Bem-vindas ao meu blog "Daniela's Secret" . Neste blog vais poder encontrar um pouco de tudo, desde moda e beleza até alimentação e exercício físico, e assim estarás pronta para o Verão que já está aí a chegar!

Quem já tem saudades ? Eu tenho :)


Espero que gostem do blog, sigam, comentem e recomendem as vossas amigas :)